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Suivi semi-distanciel

1h30 de coaching privé + programme personnalisé + suivi sur un mois

  • 1 30 min
  • 150 euros
  • BALMA|COLOMIERS

Description du service

- Accueil dans un studio privé et discussion autour d'un café - Définition de tes objectifs et évaluation de tes capacités physiques - Check-up de la masse grasse (avec une pince à pli cutané) et mensurations - Accompagnement et démonstration des exercices (1h) - Création d'un programme sportif 100% personnalisé (à suivre en autonomie) - Conseils diététiques et mise en place d'habitude sur le long terme (alimentation, récup, sommeil...) - Suivi de la progression et feed-back des entrainements (sur un mois) - Discussion WhatsApp dédiée (dispo h24 7j/7)


Coordonnées

  • 8 Rue Théron de Montaugé, Toulouse, France

  • 27 Avenue Jean Monnet, Colomiers, France


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